Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему

Стоит ли зацикливаться на прошлом? Прошлое — это уже свершившиеся ситуации, которые нужно всего лишь «перешагнуть» и начать думать о том, что делать дальше. А для этого важно, в первую очередь, уметь понимать СЕБЯ и СВОИ желания — уверена психолог Светлана ИВАНОВА.


Как вы думаете: какие люди приходят на консультацию к психологу? Некоторые считают, что психи, путая при этом работу психолога с работой психиатра. К психологу приходят люди, которые понимают, что не могут решить какую-то проблему самостоятельно, потому что запутались в своих эмоциях и чувствах. Задача психолога, в данном случае, помочь человеку отделить «мух от котлет», т. е. эмоции — от реальных событий. Это и позволит человеку найти выход из сложившейся ситуации самостоятельно.

Давайте попробуем разобраться: что же приводит человека к «запутыванию».

Начнем с того, что наши эмоции — это и дар, и проклятие одновременно. Допустим, вы узнали об измене любимого человека. Что вы испытываете? Боль, обиду, разочарование… Что происходит дальше? Вы начинаете «гонять»: почему это произошло? Почему это произошло именно со мной? За что он так со мной? И т. д., и т. п. Или, как вариант: «Я так и знала, что он — тварь неблагодарная!» Слова, в данном случае, большого значения не имеют, потому что они напрямую зависят от переживаемых человеком эмоций.

Что происходит дальше? А дальше мы начинаем направлять поток наших мыслей на желание отомстить изменщику или его «новой любови». Тут наше творчество (которое, кстати, полностью основано на нашей обиде) не знает границ. А эмоции и чувства, нас переполняющие, изрядно нам в этом помогают.

А теперь попробуйте посчитать: сколько времени и сил вы затратили на переживание-осознание факта измены и сколько — на желание отомстить? Думаю, достаточно много. Но все это время вы «топтались на месте», стоя лицом к прошлому. Факт измены УЖЕ свершился, и этот факт не изменить.

Если кто-то решил, что подобные ситуации касаются исключительно отношений мужчины и женщины, то он сильно ошибается.

Постарайтесь вспомнить случаи, когда вы не смогли отказать в какой-то просьбе человеку только потому, что боялись его обидеть, а потом очень долго «казнили» себя за неумение отказать. Или не смогли настоять на своем, потому что усомнились в правильности своего решения, а впоследствии оказалось, что правы были вы. Или когда вы сделали что-то приятное человеку, а он этого не оценил, потому что не просил вас о данном действии и принял ваше желание «угодить» как должное. Да мало ли ситуаций, при которых вы тратите время на внутренний диалог, доказывая себе или оппоненту свою правоту? Но в любом случае это уже свершившиеся ситуации, которые нужно всего лишь «перешагнуть» и начать думать о том, что делать дальше.

Так стоит ли циклиться на прошлом, мешая разрешить себе строить свое будущее? Вам свое время не жаль? Если жаль — тогда научитесь понимать СЕБЯ и СВОИ желания. Научитесь не думать за других. Научитесь отказывать в том, что противоречит вашим желаниям. Научитесь отстаивать свою правоту. Научитесь контролировать свои эмоции. Научитесь продумывать конечный результат ваших желаний — это поможет вам не «зависать» в эмоциональном фоне, застревая в прошлом, а даст возможность моделировать будущее.

Жизнь коротка и удивительна. Живем-то один раз! Научитесь наслаждаться моментом и повернитесь лицом к будущему. Удачи вам!  

Школа жизни

Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как вести себя на первом свидании?

Знакомства в интернете, свидания «вслепую» — в нашем мире теперь возможно все. Если вы пока одиноки, но хотите найти...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Надо верить в чудо!

Верить в чудеса очень полезно и даже необходимо — считает практикующий психолог Светлана Иванова. Почему это...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как понять, что отношения себя исчерпали?

Не за горами наступление Нового года. В преддверии любимого праздника людям свойствено загадывать заветные желания...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как помочь чуду свершиться?

Чем ближе новогодние праздники, тем больше люди мечтают о чудесах. А под бой курантов практически каждый загадывает...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Взрослые дети и мама

Конфликты между взрослыми детьми и мамой — одна из самых актуальных тем в психологии семейных отношений. Как быть,...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Если ваш муж — банкрот

Серьезные проблемы у мужа не могут не сказаться на его семье. Как пережить финансовый удар и при этом сохранить...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как принять свой возраст?

Женщине свойствено стремиться быть прекрасной в любом возрасте. Как не перестараться и не оказаться смешной в глазах...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Почему важно уметь просить

Для женщины очень важно уметь просить. Почему это так, объясняет психолог Светлана Иванова.
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как строить отношения с подростками?

Правила общения с подростками для взрослых — от практикующего психолога.
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как успешно выстроить отношения с коллегами в новом коллективе

Психолог дает советы тем, кто пришел работать в новый коллектив — как быстро и эффективно выстроить хорошие отношения...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как строить отношения со свекровью?

Как выстраивать отношения с будущей свекровью, чтобы они не превратились в непримиримые противоречия, советует...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Ученье — свет

Учиться можно не только в школе. Наш самый главный учитель — это жизнь. Ее уроки мы называем полученным опытом. Как...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Что с мужчинами не так?

В основе многих конфликтов между мужем и женой лежит неуверенность мужчины в себе. Психолог анализирует одну...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Кто несет ответственность за вашу жизнь?

Взрослый человек должен уметь отвечать за свои поступки, а не перекладывать ответственность за свою жизнь на Судьбу...
Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как пережить семейный кризис?

Почему кризис — это еще не конец семейной жизни, объясняет психолог Светлана Иванова.