Поддержите физкультурные начинания своего ребенка

Как направить детскую энергию в нужное русло, советует инструктор по физкультуре.

Поддержите физкультурные начинания своего ребенка

Автор: Наталия Березина, инструктор по физической культуре

Наши дети полны сил и желания проявлять себя в игровой деятельности, двигательной активности, но, порой, быстро «перегорают «, если что-то идёт не так, как задумано, или перед глазами нет соответствующего примера, на который можно было бы равняться.

Не всем детям в будущем суждено стать спортсменами, а вот заниматься физкультурой, поддерживать себя в течение всей жизни в хорошей форме, вести здоровый образ жизни, развивать волевые качества, силу, выносливость, ходить с красивой ровной спиной, в конце концов — это вполне доступно каждому.

Но учить этому нужно с самого детства (и, неплохо бы, еще и показывать на своем личном примере!).

Направить детскую энергию в нужное русло — это дело нас, взрослых. Без нас малыши не справятся.

Поэтому, когда ваш ребенок проявляет интерес к тому или иному виду спорта, когда взахлеб рассказывает о том, как он сегодня обогнал всех ребят своей детсадовской группы во время мини-марафона или пришел не первым, но очень старался… Как отбивал мяч… Как изучал скользящий лыжный шаг, как весело играл в подвижную игру на улице… Выслушайте его внимательно, похвалите, поддержите и тут же, к примеру, скажите: «А давай, кто первый до площадки/ фонаря/ подъезда!» Уверена, радости не будет предела, благодарность ребенка будет безгранична!

Поддержите физкультурные начинания своего малыша. Направьте его. Пусть он идет маленькими шагами в нужном направлении! И если сегодня результаты оставляют желать лучшего, если на данный момент нет «призовых мест» — не беда! Объясните, что все еще впереди, что ни в коем случае нельзя опускать руки. Что важно, как в той, всем уже известной фразе, говорится, быть не «лучше других, а лучше себя — себя вчерашнего…» И что для вас и для него самого важны даже самые незначительные успехи, улучшения своих прошлых результатов (даже хотя бы на самый небольшой процент) — это уже маленькая, но победа, победа над самим собой.

Но опять же, дорогие взрослые, необходимо помнить, что во всем должна быть золотая середина. Не нужно, чтобы ребенок воспринимал занятия физкультурой как полезную во всех проявлениях, но совсем неприятную повинность. Мол, это я делаю потому, что так «папа сказал»… Нужно лишь подтолкнуть, подсказать, сделать так, чтобы ребенок сам захотел (ну или подумал, что это он «сам желает»), чтобы малыш занимался с радостью, чтобы воспринимал всё как игру, чтобы физкультура для него была веселой! Вот тогда, действительно, желание что-то делать, а не сидеть на месте, останется с подрастающим малышом на всю жизнь. И он непременно добьется результатов, и, как когда-то его папа /его мама, расскажет о пользе движений своим детям и покажет им на собственном примере преимущества здорового образа жизни.

Здоровья и успехов вам и вашим детям!   

Фитнес

Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Тело, в котором хочется жить!

Что значит для вас понятие «идеальное тело»? Разбираемся вместе с фитнес-тренером.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как одеться на тренировку?

Автор: Надежда Мурзина, стилист, руководитель студии стиля «Bestlook». В статье профессиональный стилист дает советы...
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

А вот и она, весна!

Готовы ли вы встретить весну во всеоружии? Если не уверены, то читайте советы фитнес-тренера.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Слагаемые успеха

Из каких «кирпичиков» состоит путь к идеальному телу? Профессиональными секретами делится персональный фитнес-тренер.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Когда вам немного «ЗА»…

Правила фитнес-тренера для тех, кто хочет прекрасно выглядеть в любом возрасте.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Ходьба — эффективная тренировка, доступная всем!

Ходьба — эффективная и бесплатная физическая тренировка. О пользе ходьбы рассказывает фитнес-тренер.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Тренажерный зал — для кого он и для чего?

Профессиональный фитнес-тренер — о занятиях в тренажерном зале.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как формировать у детей правильную осанку?

Привычку сохранять правильную осанку необходимо развивать с самого раннего детства. Как это делать, рассказывает...
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Домашние тренировки

Советы профессионального фитнес-тренера: как вдохновить себя начать заниматься спортом и организовать домашние...
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Пусть наши дети познают мир через движение

Рекомендации специалиста по физической культуре о том, как привить детям подвижный образ жизни.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Шаг за шагом! Формирование полезных привычек у детей

Формирование полезных привычек у детей необходимо начинать как можно раньше. Как это делать, рассказывает фитнес-тренер.
Поддержите физкультурные начинания своего ребенка. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Худеем правильно: советы фитнес-тренера

Главные правила снижения веса от профессионального фитнес-тренера.