Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ

Наступила пора экзаменов. Молодежь потянулась в церкви… (Афоризм)

Автор: Светлана Иванова, психолог

Как-то незаметно прошел еще один учебный год. И вот уже май. И вот уже пора сдавать экзамены. Напряжение в воздухе начинает нарастать, и почему-то кажется, что далеко не весна тому виной. Виноват во всем Единый Государственный Экзамен. Паника-а-а-а-а!

А теперь давайте разберемся — действительно ли все так плохо?

Для начала вспомните себя в ситуации, когда вы явно что-то не успеваете делать и начинаете нервничать. Что происходит дальше? Дальше, из-за того, что вы нервничаете, вы начинаете делать ошибки, которые приводят к тому, что вы все равно не успели, да еще и наделали кучу всяких глупостей. Примерно то же самое происходит, когда родители (из лучших побуждений, разумеется) постоянно напоминают ребенку о том, что у него скоро экзамены и ему обязательно нужно заниматься.

Поэтому правило № 1 — успокойтесь сами и не дергайте ребенка! Лучше помогите ему правильно распределить время на подготовку и контролируйте только «ключевые точки», т. е. время смены деятельности, сон, еду.

Правило № 2 — еда. Почему-то в народе стойко укрепился миф о том, что жирная, калорийная или сладкая пища стимулирует работу мозга. А для того, чтобы взбодриться, нужно пить кофе или тоники. Если ваша цель усыпить ребенка (от жирной пищи клонит в сон) или надсадить ему сердечно-сосудистую систему, то вы на верном пути. Если же вы хотите помочь, то в рационе у ребенка должны появиться рыба или отварное мясо (белок), орехи, фрукты и теплое молоко на ночь, чтобы был хороший, крепкий сон.

Правило № 3 — смена деятельности. Уж не знаю, из каких соображений, но очень многие родители выработали две кардинально противоположные линии поведения в период экзаменов у детей. Линия первая — «ребенок занимается, я все по дому сделаю сама». Линия вторая — «ну и что, что экзамены, пусть вещи не разбрасывает!» Истина, как всегда, посередине. Решите для себя, какие именно обязанности ребенок по дому все равно должен выполнять (посуду мыть, с собакой гулять и т. д.), а остальное оставьте себе и не требуйте, заставляя ребенка нервничать лишний раз. В конце концов, работа по дому — это и есть смена деятельности с умственной на физическую, а это и есть самый эффективный отдых.

Правило № 4 — ваша поддержка. Никто не отменял великолепное слово «мы». В этот период оно должно звучать от вас как можно чаще: «мы прорвемся», «мы сможем» и т. д. Очень замечательно будет дополнить это слово действиями, например, совместными ужинами, во время которых приветствуются разговоры «ни о чем». Чаще проговаривайте, что отличный результат — это не самоцель, «мы тебя и такого любим». Пусть ребенок почувствует вашу заинтересованность в нем, а не в его результатах, ведь это ОН главный, а не его «пятерки».

Думаю, что правил можно придумать больше, но, как бы там ни было, важно понять:

  1. Торопливость приводит к ошибкам.
  2. Нелюбовь  — к желанию вредничать.

Вам же не это надо, правда?

Удачи вам и вашим детям!

Школа жизни

Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

У мужа — любовница! Правила поведения для жены

Если в семье произошла измена или еще что-то неприятное, то виноваты в ней оба партнера, ровно 50/50: один позволил,...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Существует ли женская дружба?

Бытует мнение, что женской дружбы не бывает. Дружить могут только мужчины. Кстати, это мнение мужчин. Но так ли это...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Стоя лицом к прошлому, вы стоите спиной к будущему

Стоит ли зацикливаться на прошлом? Прошлое — это уже свершившиеся ситуации, которые нужно всего лишь «перешагнуть»...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как вести себя на первом свидании?

Знакомства в интернете, свидания «вслепую» — в нашем мире теперь возможно все. Если вы пока одиноки, но хотите найти...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Надо верить в чудо!

Верить в чудеса очень полезно и даже необходимо — считает практикующий психолог Светлана Иванова. Почему это...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как понять, что отношения себя исчерпали?

Не за горами наступление Нового года. В преддверии любимого праздника людям свойствено загадывать заветные желания...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как помочь чуду свершиться?

Чем ближе новогодние праздники, тем больше люди мечтают о чудесах. А под бой курантов практически каждый загадывает...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Взрослые дети и мама

Конфликты между взрослыми детьми и мамой — одна из самых актуальных тем в психологии семейных отношений. Как быть,...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Если ваш муж — банкрот

Серьезные проблемы у мужа не могут не сказаться на его семье. Как пережить финансовый удар и при этом сохранить...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как принять свой возраст?

Женщине свойствено стремиться быть прекрасной в любом возрасте. Как не перестараться и не оказаться смешной в глазах...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Почему важно уметь просить

Для женщины очень важно уметь просить. Почему это так, объясняет психолог Светлана Иванова.
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как строить отношения с подростками?

Правила общения с подростками для взрослых — от практикующего психолога.
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как успешно выстроить отношения с коллегами в новом коллективе

Психолог дает советы тем, кто пришел работать в новый коллектив — как быстро и эффективно выстроить хорошие отношения...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Как строить отношения со свекровью?

Как выстраивать отношения с будущей свекровью, чтобы они не превратились в непримиримые противоречия, советует...
Нелюбовный треугольник: выпускники, родители и ЕГЭ. Журнал о самом особенном. Пермь. Россия. Мир

Ученье — свет

Учиться можно не только в школе. Наш самый главный учитель — это жизнь. Ее уроки мы называем полученным опытом. Как...