А жить когда?

Можно ли в плотном графике жизни найти время на себя, если его катастрофически не хватает? «Можно!» — Уверена психолог Светлана Иванова.

Автор: Светлана Иванова, психолог

Время — лучший доктор, но плохой косметолог

Афоризм

Последнее время мне как-то стало «везти» на молодых-умных-красивых дам, которые говорят, что у них не хватает времени мечтать или делать для себя что-то хорошее. Самые распространенные причины такого к себе отношения: «У меня же ребенок!» или: «У меня же работа!». Работа? Может быть… Хотя вопрос очень спорный. Но ребенок-то чем может обременить?! И все это является оправданием того, что женщина не считает нужным выделить для себя любимой пару часов времени, чтобы заняться собой или любимым делом. В итоге — дамы не довольны собой, своими отношениями, своими детьми. Разумеется! Несчастная дама не может сделать счастливыми отношения, ведь она занята тем, что думает, как у нее не хватает на себя времени.

Недавно я проводила в школе пробные уроки по предмету «Психология семьи». Второй час занятий — это практическая часть. Ученикам предлагалось ответить на несколько вопросов, в частности, написать обязанности мужа и жены. Затем два ученика вышли перед классом (юноша и девушка), чтобы озвучить то, что они написали. На вопрос «обязанности жены» девушка написала десять пунктов, а юноша — всего два! Очень показательный пример того, как мы, девушки, взваливаем на себя кучу никому не нужной работы. А потом еще умудряемся злиться на своих близки за то, что мы столько делаем для них, а они этого не ценят! Так они этого и не просили!

Еще один замечательный пример. Так получилось, что я была гостем на показе моды «Весна — лето 2011» в… женской зоне. Костюмы придумали, сшили и показывали сами осужденные. Вот уж кому в жизни совсем не сладко! Они работают по 12 часов 6 дней в неделю. Но даже при всем при этом получилось великолепное шоу, где на сцене были обычные красивые женщины, которые захотели показать себя и свои таланты другим. Да, они сами виноваты, что лишены свободы, но у них не пропало желание быть счастливыми. Они осуждены за какие-то проступки перед обществом. А вы за что лишили себя свободы?

Любую ситуацию можно довести до абсурда. Но зачем? Если начинаешь чувствовать, что «быт заедает», пересмотри свой режим дня, найди время для себя любимой. Продумай, какие обязанности кроме тебя не сделает никто, а какие можно перераспределить между близкими (или сотрудниками, если речь идет о работе). Вспомни про те увлечения, которые доставляют тебе удовольствие, и разреши себе заняться ими снова. Если таких нет, то найди. Бабий век короткий (как гласит поговорка), поэтому не стоит тратить время на злость и ругань из-за недовольства чем-то. Лучше потрать это время на себя и на свою радость.

Давно уже доказано, что счастливые люди и живут дольше, и выглядят молодо даже в зрелом возрасте. Так может, стоит подумать о том, чтобы купить ежедневник, найти в своем плотном графике время и стать любимой для себя и для всех?

Удачи вам!

Школа жизни